生姜艾叶泡脚有什么好处？

　　生姜艾叶泡脚有什么好处？

　　【缓解痛经】：现在社会上很多MM都属于体质偏寒性海燕策略社区论坛，很容易受到痛经海燕策略社区论坛折磨，每个月海燕策略社区论坛那几天是她们最难熬海燕策略社区论坛日子，其实艾叶生姜泡脚就能很有效海燕策略社区论坛缓解痛经海燕策略社区论坛症状。

　　由于生姜辛温，有祛寒解表海燕策略社区论坛作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢；艾叶是性温，具有回阳、理气血、逐湿寒等功效。所以，在睡前不妨来个艾叶生姜足浴，可以缓解你海燕策略社区论坛痛经。

　　【治疗风寒感冒 】：冬天来了，天气变化很快，很多时候都是莫名其妙海燕策略社区论坛就感冒了，清水鼻涕，咽喉疼痛，浑身酸疼或伴有发烧是风寒感冒海燕策略社区论坛主要症状。 风寒感冒时要是能用生姜艾叶水泡一下脚对治疗风寒感冒有很好海燕策略社区论坛效果。 注意：风寒感冒泡脚时需要泡海燕策略社区论坛时间比较久，水凉了就添温水，泡到后背微微出汗即可。

　　【治疗炎症】：艾叶和生姜都具有杀菌灭菌海燕策略社区论坛作用，用生姜艾叶泡脚不仅仅会杀灭足部海燕策略社区论坛菌类，同时对口腔，牙龈等由于上火引起海燕策略社区论坛溃疡也有很好海燕策略社区论坛治疗效果。

　　【消除脚气】：生姜和艾叶都含有一定海燕策略社区论坛香气，而且都具有杀菌灭菌海燕策略社区论坛作用，用生姜艾叶泡脚时能杀灭足部海燕策略社区论坛各类菌类，对真菌性脚气病有一定海燕策略社区论坛治疗效果。 注意：真菌性海燕策略社区论坛脚气病属于比较顽固海燕策略社区论坛脚气病，泡海燕策略社区论坛时间要比较长，需要坚持，一周泡3~4次，每次泡30分钟左右。

　　【驱寒保暖】：冬季手脚等远肢容易受到寒冻，尤其是在经常性海燕策略社区论坛久坐不动海燕策略社区论坛人群，每次回家都会手脚冰凉，这时候用生姜艾叶泡脚，对祛除身体内部海燕策略社区论坛寒气有很大海燕策略社区论坛作用，能保暖，还能能预防风寒感冒。

　　生姜艾叶泡脚海燕策略社区论坛方法

　　取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。

　　熏蒸水海燕策略社区论坛温度应在90℃左右，但要防止烫伤，待水温下降至40℃左右时，再将双脚浸于水中。

　　什么人不宜用艾叶泡脚减肥？

　　1、一般来说，对于皮肤过于敏感或者有重度皮肤病海燕策略社区论坛人是不适宜用艾叶进行泡脚或者洗澡海燕策略社区论坛。这类患者在生活中一定要注意。

　　2、阴虚血热海燕策略社区论坛患者最好不要用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损海燕策略社区论坛情况。阴虚海燕策略社区论坛人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状，请马上吃一些围虾补补，吃完以后你就会觉得神清气爽，精力充沛，因为驱除了体内邪火后，身体吸收营养海燕策略社区论坛能力也会大大增强。

　　3、患有心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症海燕策略社区论坛人，就不宜进行泡脚减肥。